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政治中心／綜合報導總統蔡英文今（15）日參訪台北國際航太暨國防工業展，除了欣賞F-16V戰機模型外，也體驗該戰機模擬器。晚間小英總統就在臉書上分享了參觀心得與台灣航太產業發展的三大喜訊，其中航太產業去年總產值超過1,200億台幣，出口成長幅度更是高達六成之多！▲蔡英文積極發展國防產業。（圖／翻攝自蔡英文 Tsai Ing-wen臉書）蔡政府三年執政期間，積極發展國防相關產業，不僅有先前的潛艦國造計畫，也啟動高教機的國機國造，希望能將相關訂單留在台灣，同時提升台灣航太產業研發能量，培育更多專業人才。蔡英文向外界揭露航太產業三大喜訊如下： 1.去年航太產業產值超過1,200億台幣，出口成長六成！2.國防結合航太產業，已建立超過100家企業的完整供應鏈！3.產業接軌國際，和波音、空中巴士等大廠建立合作夥伴關係，取得20項以上的航空認證！▲蔡英文受訪。（圖／資料照）蔡英文也說，不管是戰鬥機、高教機、無人機還是民航機，台灣的國防和航太產業，一定會繼續加油，走向世界！根據日前綠黨與三立《94要客訴》節目合作的「總統選情民調」，無論是藍綠對決、3咖督或4咖督，蔡英文支持度皆保持穩定領先，尤其是在傳統藍綠對決中，蔡英文更是大勝高雄市長韓國瑜達9.7%。（林瑞恩 報導）更多三立新聞網報導蔡政府用心「顧厝」！陳其邁：拚經濟、民進黨政府做得到再談蔡賴配！蘇貞昌大讚賴清德有「民主風度」 反觀藍營…藍營中常會火速開鍘陳宏昌！加碼通過「禁攻擊韓國瑜」條款「決定下一代」明年是關鍵！陳其邁挺小英：民主台灣加油

【早安健康／王彥文報導】睡眠不足幾乎是現代社會的共通現象，不只成人，連孩童都可能在學業壓力下陷入睡眠不足的情形，長期持續這種生活就會造成所謂的睡眠負債；但怎麼樣的情形才算是睡眠負債？要如何判斷自己是否已經陷入睡眠負債的窘境？睡眠負債又會引發怎樣的風險？接下來為大家一一說明專家的見解。   睡眠負債會導致哪些風險？  根據美國芝加哥大學的研究，在人工控制睡眠時間的狀況下，長期睡眠不足---也就是有睡眠負債的老鼠，跟同樣被植入癌細胞但睡眠時間充足的對照組相比，體內的癌細胞組織增大的速度快了一倍以上。研究小組表示這是因為日常在保衛人體的免疫細胞由於承受不住長期睡眠不足、自動進入休眠狀況、造成免疫力低下產生的後果。   而美國史丹福大學人體睡眠節奏研究所的所長西野精治表示，長期失眠對人腦影響的實驗結果顯示，長期睡眠不足的老鼠與對照組比較，腦中的類澱粉蛋白β也大量增加。類澱粉蛋白β是白天大腦運作時的必須成分，一般在睡眠時會自然從腦中被排出；但如果睡眠時間持續不足，類澱粉蛋白β無法完全排出，就會殘留、囤積在大腦內，進而引發腦組織退化、阿茲海默症。   此外，日本東京醫科大學的井上雄一教授也表示，長期的睡眠負債也被醫界認為與糖尿病、血管疾病等慢性病有關，同時還會導致集中力以及注意力下降，造成車禍等這些因為日常一時分心發生的意外事故。據東京醫科大學研究與實驗結果，每天睡不到六小時的人從第二週開始，集中力與注意力便開始低下到與熬夜的人等同的程度。 下一頁看睡眠負債自我檢測與改善的方法 甚麼是睡眠負債？如何自我檢測？  日本IHC表川道診所的副院長高尾美穗醫師表示，由於每個人所需要的睡眠時間都不一樣，所以如果你「早上不需要鬧鐘可以自行清醒」並且「在每日的工作與生活中不會覺得忽然睏了」，便表示沒有睡眠不足的情形。 另外，如果把窗簾都拉上、前一晚照平常的就寢時間入睡，但起床時間卻比平日晚2小時以上，就顯示平日習慣的睡眠時間其實是不夠的。   如何改善睡眠負債  高尾醫師表示，在現代社會生活中也許無法一時就增加自己的睡眠時間，但還是有能改善的方法：   … 延伸閱讀：

不少民眾習慣每天滑手機度日。日前，美國肯塔基州一名15歲少女，因為手機被媽媽沒收，為了能正常和網友聯繫，她陸續嘗試3DS掌上遊戲機、Wii U遊戲主機，最後她竟異想天開，用智能冰箱發出推特，並寫道「我正在和冰箱說話！」▼少女為了成功發文，竟拿冰箱和網友聊天。（圖／翻攝自Dorothy推特）據《衛報》報導，這名15歲少女桃樂西（Dorothy）日前因為一邊煮飯一邊滑手機影片，差點燒掉廚房，讓媽媽震怒，沒收手機。不過，她仍偷偷用任天堂3DS向網友發了一篇感性的道別文。沒想到，這個發文的舉動卻害她再度被媽媽抓包。但這回媽媽使出鐵腕手段，直接用桃樂西的帳號發文，表示會「即刻關閉這個帳號」，想讓她斷了發文的念頭。雖然被媽媽強力阻擋，但桃樂西仍然不願放棄，她改用Ｗii U截下遊戲畫面發文，感謝粉絲一直以來對她的支持，不過還是慘遭沒收。最後，桃樂西使出王牌，用家裡的LG智能冰箱連接社交網站，成功用推特發文。她還不忘自嘲「因為媽媽把她所有的電子設備都沒收了，所以自己只能和冰箱說話」。▼LG家電的官方推特也出面聲援。（圖／翻攝自LG推特）整起事件曝光後，意外在推特造成轟動，目前有許多網友紛紛力挺桃樂西，希望她的母親能盡快歸還手機給她，連LG家電的官方推特也出面聲援。但桃樂西也不清楚自己的手機禁令會持續到哪一天，笑稱「也許我不會很快回留言，因為要找到可以發推文的裝置真的好難。」（封面圖／pixabay）更多東森新聞報導 蘋果耍心機？3款iPhone換非官方電池竟失去這功能 8歲女體重飆65kg！腹痛1年 醫揭：媽2動作害的 15歲住院男求陪睡…護理全裸上床！悲慘結局曝

記者楊佩琪／台北報導一名6歲林姓女童因患有亞斯伯格症，領有輕度身障手冊。她的父母以女童行走都須有人攙扶陪同，向新北市社會局申請身心障礙專用停車證，但遭社會局拒絕。女童父母向行政法院提起訴訟。台北高等行政法院認為，所謂「行動不便」，不能只以是否具有行走能力論斷，女童符合要件，判決社會局敗訴。▲要領到身心障礙專用車位證，需符合「行動不便」要件。法院認為，若申請人是6歲以下兒童，標準應放寬鬆。（圖／資料畫面）根據判決，林姓女童經台大醫院診斷，確診患有亞斯伯格症候群、過動症等障礙。2018年5月間，女童父母代替女童向新北市板橋區公所申請身心障礙證明。新北市社會局審核後，認為女童雖然符合搭乘大眾交通工具、進行休閒文康活動，必要陪伴者可有優惠及復康巴士服務要件，但不符合「行動不便」的認定，因此無法領取身心障礙專用停車證。女童父母不服，提出訴願被駁回後，向行政法院提起訴訟。女童父母強調，雖然自外表看來，女童四肢健全，卻是因心理因素導致「行動不便」，意即女童若無父母陪伴，根本連上學都有困難，要在陌生的環境下獨自走路100公尺，更是難上加難。但社會局認為，按「身心障礙者福利與服務需求評估及證明核發辦法」，為保障行動不便者的權益，判定行動不便的方式，是以申請日往前推30天期間，在戶外平坦的地面能否持續行走100公尺或以上距離判定，女童雖然有輕度身心障礙證明，但和是否有行動能力並無相關聯。台北高等行政法院則認為，舉盲人和導盲犬為例，全盲者如果沒有導盲犬，也無法在戶外平坦地面行走100公尺或以上的短距離，此全盲者符合「行動不便」要件，同樣沒有父母親陪伴便無法行走的女童，也應符合「行動不便」定義。進一步而言，身障者如果是6歲以下的兒童，「行動不便」的認定標準應較一般再為寬鬆，「行動不便」不能僅以是否具有行走能力來論斷，因此新北市政府社會局敗訴，應核准林姓女童及其父母申請身心障礙專用停車位識別證。更多三立新聞網報導私菸風暴／總統都說讚的專機御廚 訂購私菸5萬交保男班導宿舍內「強壓」15歲女學生 跪求家長原諒卻說謊殺女友47刀「台大宅王」輕判15年 最高院：理由不足朱雪璋比武傷人賠10萬又反悔 法院判賠20萬6000

記者蔡駿琪、徐兆緯／新北報導去年5月新北板橋發生情殺分屍案，嫌犯朱姓健身教練殺害交往2個月的黃姓女友，將人分屍17塊裝成7袋棄屍，案發後6小時，還在父母陪同下，帶著行李南下桃園，最後卻畏罪輕生。事隔1年，有葬儀社人員回憶在死者頭七當天有發生奇怪現象，覺得不對勁重回現場，果真在水溝蓋內找到死者最後1袋被丟棄的屍塊。▲嫌犯朱姓健身教練。死者家屬：「女兒離開我們已經快1年了，我們天天忍受這種椎心的痛。」心宛如刀割，黃爸爸怎麼也沒想到自己就讀台大、前程似錦的女兒會因為交了男友，最後竟慘遭殺害分屍。一對男女走進屋內，卻從此沒再一起走出門，因為女子被發現時，頭髮被剃光，甚至被肢解後的屍塊還分裝到7個垃圾袋，埋在社區後方的花圃丟棄。▲嫌犯將屍塊埋在社區後方的花圃。殯葬業者翁耀堂：「我們找到那天是第7天，我是先到那個它算是第2現場吧，埋屍的那個地方，然後去看過她的那個（屍塊），就是警察有採證過的那個跡象。」情殺案發生在板橋這處社區，事隔1年碰上中元普渡的這一天，葬儀社人員面對鏡頭首度回憶，當初在找尋屍袋時也遇到奇怪現象。▲殯葬業者翁耀堂。殯葬業者翁耀堂：「一開始要出門之前就有遇到怪怪的事情，我在我家有看到黑影，不然我本來是沒有打算說真的要出門要找。」冥冥中似乎是被害人在指引，幫助警方和葬儀社找到屍塊，只是嫌犯人呢？疑似知道東窗事發，最後畏罪輕生。▲冥冥中似乎是被害人指引，幫助找到屍塊。已婚的28歲嫌犯朱峻穎是名健身教練，和被害女子才短暫交往2個月。記者：「知道兒子殺人嗎？兒子平常有異狀嗎？」▲朱姓嫌犯1家3口帶著行李南下桃園。最啟人疑竇的是朱姓嫌犯的父母在兒子殺人分屍6小時後，1家3口帶著行李南下桃園，雖然一度被懷疑是共犯，但最後證據不足，包含嫌犯在內通通不起訴。如今正義難伸張，2條人命喚不回，各自家庭也不再完整。x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導友人弟生前最後照驚見凶靈 網嚇呆籲刪除：這張真的不乾淨不忍父母見大體難過…祂求友傳話「來生有緣再當你們兒子」鬼月怪談／玩筆仙沒請回…男半夜聽詭聲 下床目睹恐怖一幕童摔碎骨灰罈！陰神怒「要你命」 爸擲嘸筊…急請觀音出手

為培養保險從業人員職場競爭，安聯人壽投入資源推動數位轉型，不僅培訓員工寫APP程式以建立活動平台、動手做通訊錄，以及開發類Instagram的社群媒體，更推出「安聯iLearning愛學習」線上系統，結合實體、線上課程，全年24小時學習無疆界、無時差的特點，傳授保險業務員職場晉升與業務競爭所需之技能學習。(見上圖)安聯人壽總經理林順才表示，安聯人壽不但傳承安聯集團近130年的經營歷史，更重視員工的訓練培育。2018年安聯集團在全球擁有超過14萬2千名員工，平均為每位員工投注646歐元於持續性的教育課程上。其中有70%約近10萬名的員工，至少接受了一次的訓練課程，每位員工則平均接受了三天的培訓。」林順才特別提到，隨著數位金融科技的發展潮流，帶給保險業的影響與衝擊是全面性的，無論是從產品、銷售通路、核保、理賠、後台作業與客服等傳統價值鏈，都將被保險科技(Insurtech)帶來的創新所徹底顛覆。企業必須針對部份工作職位及內容進行調整，並對相關員工提供必要的職務轉型培育計畫，這些都是因應金融科技發展而進行的調整與轉變，因此今年安聯特別外聘專業講師，培訓員工全民寫APP，期在瞬息萬變的數位金融環境下為客戶創造價值；另一方面，並積極開發「安聯iLearning愛學習」線上系統，運用行動網路科技，讓業務同仁24小時隨選自己的學習時間，逐步實現行動學習「Anywhere,Anytime,Allthetime」學習無國界的理想。林順才最後強調，「安聯能連續兩年蟬聯『亞洲最佳企業雇主獎』的關鍵，在於重視員工潛能及職涯規畫，對於員工的培訓不遺餘力。今年除了培訓員工寫APP，推出業務員『安聯iLearning愛學習』線上系統，未來安聯將持續傾注公司人力與資源，設立新的全方位人才培訓機構與計畫，不斷地透過訓練及輔導計畫持續協助員工發展、提升他們的能力。」

Joanna王若琳以獨一無二的迷人嗓音，勾勒出種種動人、細膩、淒美的女性愛情肖像,今年才剛獲得金曲獎加持的她，卻嚮往愛得濃烈和奮不顧身的愛情，但不做小女人的她說：「我們要在感情裡建立自己的領土，享受愛的好，又不要讓自己苦。」對愛情有一套見解的王若琳表示：「愛別人之前，別忘了愛自己，自己不是第二位！你不要覺得愛他比愛自己重要。」王若琳將於下半年發行全新翻唱專輯《愛的呼喚》，其中翻唱鄧麗君名曲《我只在乎你》，是已故天后鄧麗君的代表作品之一，收錄在她最後一張國語專輯的同名主打歌曲。這首歌的日語版《時の流れに身をまかせ》單曲於1986年2月21日發行，國語版本《我只在乎你》於1987年4月1日發行後亦成為華語世界人人朗朗上口的經典歌曲，曾被王菲、林宥嘉、蘇打綠、鄧紫棋等無數知名歌手翻唱出版或現場演唱過，甚至衍伸出同名電視劇，日語、中文雙版本都是經典之作。王若琳在翻唱這首歌時，自己先用吉他彈奏出DEMO，製作人及編曲人再依照DEMO進行編曲。有別於原版的華麗彭湃，王若琳版本的編曲樂器配置很簡單，在進入副歌時演奏甚至減到最少，讓出了極大部分的表現空間給歌聲，她說：「這種編制的編曲讓歌聲聽來更親密、更細膩，希望能帶給聽者溫暖的感覺。」，▼王若琳認為，偉大的愛情在現實生活中是很辛苦的，對於所有在情海中浮沉的男男女女。（圖／索尼音樂提供）王若琳覺得鄧麗君的《我只在乎你》是一首很動人的歌，將愛情的濃烈、深刻、卑微、犧牲全部融為一體；當我們透過音樂去體會這般濃烈的愛情，同時也能見證愛情的巨大，「因為美麗過所以值得」。《我只在乎你》也是王若琳奶奶的愛歌，王若琳小時候跟奶奶很親，常住在奶奶家，也因為奶奶很喜歡鄧麗君，家裡常常播放《我只在乎你》、《月亮代表我的心》等鄧麗君的名曲。王若琳6歲時第一次聽到《我只在乎你》，等到長大後再來聽它，因為了解詞意而更有感觸。王若琳還記得小時候，奶奶會一邊彈鋼琴一邊唱中英文歌給她聽；奶奶曾參加過歌唱比賽節目「五燈獎」，歌藝精湛的她還拿過4個燈（5個燈滿分）！原來王若琳有一個會唱歌的奶奶，有其祖母必有其孫女！《我只在乎你》裡頭的歌詞，「所以我求求你，別讓我離開你，除了你我不能感到一絲絲情意」，將女人在愛情裡的卑微心態描繪的唯妙唯肖。但幻想歸幻想，很多人嚮往刻苦銘心、轟轟烈烈的愛情，但在現實生活這樣的愛情會很辛苦，王若琳認為在愛情中最舒適的方式是「給自己空間，不要讓感情在生活比例裡變得過度的重，不然會讓自己和對方都很辛苦」。曲名叫做《我只在乎你》，王若琳現在最在乎的是「家人的情感」。她說，讓自己去感受生命中的一切，不要執著在同一個東西上；如果在愛情裡得失心太重，你就沒辦法去享受跟這個人的相處，她說：「你把力量都給別人，那他一離開你不就死掉了？」她強調，每個人都應該用健康、平衡、尊重自己的方式去談感情，而不是白白付出，「好好愛一個人，但也要好好愛自己」才是王道。王若琳即將於下半年推出全新翻唱專輯《愛的呼喚》，這將會是她第一次以「愛情裡不同的女性肖像」做為專輯主題，也將獻唱粵語歌及日文歌，她表示現在的心情很緊張、很期待，接下來還要去LA拍MV！全新巡迴演唱會《愛的呼喚》也即將於9月開跑，王若琳為了加強體能，已持續健身一個多月，她透露以前會覺得自己沒有體力、睡眠品質不好，現在請了一位專業健身教練指導，除了做重訓還特別加強「協調性訓練」，大幅提昇王若琳的體能狀態！她說：「健身是對自己非常好的投資，原來我的身體可以不一樣！」王若琳覺得健身的世界很新奇，讓她充滿力量，自己也感到意外，笑說：「原來我不是一個虛弱的人！」▼王若琳即將於下半年推出全新翻唱專輯《愛的呼喚》。（圖／索尼音樂提供）（封面圖／索尼音樂提供）更多東森新聞報導 《玫瑰玫瑰我愛妳》原唱姚莉逝世 享耆壽97歲 連千毅慘了！憲哥離譜家產曝光 大家通通跪了 趙麗穎驚爆已離婚！馮紹峰終於痛訴真相

記者林辰彥／台北報導台灣足球終於將有個國家隊足球訓練基地了。從此以後，台灣的各級足球代表隊將結束「流浪」訓練的日子了。▲足協與國體大在高俊雄署長見證下簽署合作備忘錄。（圖／記者林辰彥攝影）中華民國足球協會與國立體育大學14日在教育部體育署署長高俊雄見證之下，簽署了合作備忘錄，雙方將建立合作關係，有效運用彼此資源，發展足球產業，普及足球運動，並提升相關專業技術水準與人才養成，組訓各級足球代表隊，厚植國家競技足球實力。國體大校長邱炳坤則說：「國體大有一面人工草皮球場與天然草皮球場，還有運動科學、營養生輔、醫護支援，現在國體大也要藉由國家足球的進駐，發展運動行銷等相關方面，整合學校的資源，整合學校行政與社會體育行政，最重的，是作為支持足球發展的基地。」▲足協與國體大在高俊雄署長見證下簽署合作備忘錄。（圖／記者林辰彥攝影）中華足協理事長邱義仁表示，感謝高俊雄署長的高效率，兩個月間就從構想到簽備忘錄；高俊雄則表示，1月31日見證棒協與職棒聯盟所謂的「世紀大和解」，現在又見證了台灣足球重要的一刻。高俊雄表示，最強的足球隊要出發了。▲國體大校長邱炳坤與中華男足總教練溝通意見。（圖／記者林辰彥攝影）中華足協秘書長方靖仁表示，國體大的天然草皮球場還需要整修，這次8月底的世界盃足球賽來不及進駐國體大，中華男足將在8月27日開始集訓，9月1日起FIFA day開始，包括陳柏良、陳浩瑋等旅外球員都會加入在國訓中心的練球。更多三立新聞網報導台灣青少年高球公開賽 8組台灣好手搶7個第一健康是關鍵 詹皇前隊友看好湖人奪冠杜蘭特轉投籃網 柯瑞：替他高興湖人網羅一眾好手 麥基：總管像開外掛

國際中心／綜合報導香港「反送中」運動延燒，大批示威者14日晚間聚集在深水埗警署外，發起「激光燒衣積陰德祈福晚會」，以驅魔除惡方式諷刺港府，同時為香港未來祈福。同日深夜10時許，港警開始施放催淚彈進行清場，人潮也逐漸被驅散；不料當警方收隊後，數百名群眾又重回警署聚集；而天水圍警署外也有民眾聚集，稍早有多人被捕。▲港警深夜展開強制驅離。（圖／AP授權）香港媒體報導，示威群眾14日晚間8時許開始在深水涉警署外集結，並於欽州街與基隆街交界準備金銀紙等祭品，隨後便有人開始撒紙錢，並持鐳射筆朝警署內照射；晚間9時許，港警先用大聲公警告可能驅離，經過數十分鐘後施放催淚彈，隨後也出動防暴警察往前推進，迫使現場示威者作鳥獸散。▲港警警告後隨即施放催淚彈。（圖／AP授權）驅離行動告一段落後，港警隨即收隊返回警署，不料數百名群眾再度返回深水涉警署外，繼續用鐳射筆照射，其中1名示威者還在警署外牆噴漆，惟在防暴警衝出前成功逃脫；此外，大批示威者也前往天水圍警署集結，除用鐳射筆照射，還有人丟擲石塊，迫使港警展開拘捕行動，目前已知有2男女1遭到逮捕。▲警民一度爆發推擠。（圖／AP授權）更多三立新聞網報導出國去藥妝店帶這張會員卡 亞洲八大城市首創跨境集點反送中！擔憂人民滯港回不來 泰國政府策定「包機」計畫香港目前局勢 倪匡36年前早寫出！ 《追龍》竟成預言書藝人表態挺港警 謝和弦「照樣造句」嗆爆：你們可以拍手了

過去校園常在特殊節日或畢業前替學生辦演唱會，如今專門負責的一家娛樂公司傳出老闆欠錢神隱，位在北市這間公司疑似從年初開始財務出狀況，除了欠合作藝人薪水，過去活動配合廠商也被欠，最苦的是員工，近2個月內沒錢拿，公司一共虧欠200萬起跳，對此業者沒回應，但勞動局已經介入。記者 林旼叡：「位在這間大樓裡一間娛樂公司，現在傳出欠錢欠員工欠合作藝人薪水，過去他們專辦校園演唱會，曾經跟李佳薇謝和弦陳芳語合作過，現在這些人都可能還被欠著薪水。」不止藝人歌手被欠薪，這家娛樂公司，過去負責近7成校園演唱會，6月底還曾取消，大型活動。本該在台北花博舉辦號稱最瘋狂歐洲派對，也是開始前就喊卡，合作廠商員工一毛錢都沒拿到。撕開印刷好的彩色活動板，何老闆很無奈，去年底開始合作，一接到娛樂公司要求，一周趕單完成，價值30萬的文宣印出來了，娛樂公司老闆，卻一通電話說不拿就不拿。遭娛樂公司欠款業者何先生：「它就等於直接告訴我這個，它都不要它後續還跟我議價，警衛說我去的前一個禮拜他們都陸續搬走，有些時候還半夜般的說實在你要找到人很難。」疑似近半年來，娛樂公司財務就出狀況，公司旗下員工約35人，每一位也被欠近2個月薪水，加總至少有200多萬。實際來到公司門口，還有搬運公司來清運，員工和大樓管理員都說，這娛樂公司早在這2個月期間，用半夜來清東西，員工們也因為領不到薪水這2個月來沒上班，老闆直接視為非自願離職，取消相關員工權限。事後致電公司負責人未獲回應，員工們雖然在14日睽違2個月聯繫上老闆簽訂欠薪文件，北市勞動局也獲報掌握，將協助員工申請墊償基金，只盼大家，能討回一毛是一毛。更多 TVBS 報導「獨身貴族」引進外資反掏空 總經理嘆：被騙 百貨洋酒櫃遭控欠薪！ 民怒：多位工讀受害 稱「英國銀行系統出錯」 外送平台遭控欠款 君鴻酒店多名失業員工陳情 高市：速開調解會